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孕妇该如何正确避免孕晚期流产?

来源:福州福兴妇产医院 | 2012-08-28 11:42 |

  孕妇该如何正确避免孕晚期流产?福州不育不孕网的专家介绍,当先兆流产发生在妊娠中期并有明确原因时,如宫颈松弛或感染都可导致先兆流产,但这种原因造成的流产是可以避免的。如出现不规律的腹痛,持续时间小于30秒,应卧床休息;如为寓颈松弛,就在孕14~18周行宫颈环扎术:如为感染,则应用抗菌素控制感染,必要时给予解胫药物等。

孕妇该如何正确避免孕晚期流产
 

  宝宝是父母较为宝贵的“礼物”,无论是孕妈妈还是准爸爸,在准备要小宝宝的那天起,就要学习有关怀孕的知识,免得怀孕后遇到问题时措手不及。

  当然,由于胚胎发育不健全产生自然流产的机会为50%,因为这些受精卵由于染色体异常或受精卵本身有问题,胚胎发育到某种程度后可能就会萎缩,从而导致死胎或流产。发生这种不幸,孕妈妈和准爸爸也没有必要过于悲伤,这也是一种优胜劣汰的结果,总比生下一个畸形儿要万幸得多。

  总而言之,避免流产要从饮食习惯、日常起居、心理保健等多方面加以注意。

  1.生活又规律。起居应以平和为上,如早晨多呼吸新鲜空气,适当地活动,每日保证睡眠8小时,条件允许可以午睡一会儿。既不要过于贪睡,也不要太过于劳累。养成每日定时大号的习惯,保证通畅,但避免用泻药。

  2.选择合适的饮食。薏米、山楂、螃蟹、甲鱼不宜多吃。选择富含各种维生素以及矿物质的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。

  3.注意个人卫生。多换衣,勤洗澡,但不宜选择盆浴。因为脏水和细菌会进入阴道引发感染。特别要注意阴部清洁,防止病菌感染,衣着应宽松,腰带不宜束紧,平时应穿平底鞋。

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  4.避免使腹部紧张或受压迫的动作,如弯腰、搬动重物、伸手到高处去取东西及频繁地上下楼等活动。

  5.不要乘坐震动很剧烈的交通工具,如坐汽车时尽量坐在前排。

  6.保持心情舒畅。自然流产史因为准妈妈大脑皮层下中枢兴奋亢进所致,实验证明神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用,因此妊娠期精神要舒畅,避免各种刺激。

  7.一旦发生流产预兆,就应卧床休息,必要时去医院就诊,对有自然流产史的孕妇来说,妊娠3个月以内、7个月以后应避免性生活,习惯性流产的孕妇此期应严禁性生活。

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