福州福兴妇产医院

福州孕晚期孕妇要注意的是什么呢

来源:福州福兴妇产医院 | 2014-10-29 16:36 |

  福州孕晚期孕妇要注意的是什么呢?孕晚期孕妇身体比较笨重,所以在各个方面都要比较注意些。那么,孕晚期孕妇要注意的事宜有哪些?下面福州不育不孕网专家就来具体介绍下。

  孕晚期孕妇要注意的事宜

  适当学习分娩知识

  很多女性到孕晚期时都可能会对分娩存在着恐惧感,因而可学习一些分娩知识,如收集一些分娩知识或是参加产前培训班等,了解一些分娩知识,这样利于生产。

  按时做好产前检查

  在孕晚期产检次数比较频繁,孕妇应该坚持按时做好产前检查工作,以帮助观察有无异常情况,如果有便可及早发现及时处理。

  合理的休息要做好

  在孕晚期时女性也应该注意保证充足的休息,避免过度劳累及刺激,同时也应该注意避免腹部受压,以防早产。

  做好身体心理准备

  孕晚期时女性也应该做好相关的分娩准备,如联系好住院事宜、设计好去医院方案、准备好待产包等,做好完全准备,保障安全顺利的分娩。更重要的是保持良好的心态及精神状态,轻松自信的面对分娩。

  孕晚期饮食要注意哪些?下面,福州不育不孕网专家表示如下:

  补充必需的脂肪酸和DHA。DHA是胎儿大脑、眼睛发育和维持正常功能所需的营养素,人体内不能合成,必须从食物中获得。鱼肉中DHA含量较高,准妈妈应多食用。 》》孕妇怀孕后期不要长时间坐车

  吃含有丰富维生素、无机盐和纤维素的食物。绿叶蔬菜如菠菜和白莱等;水果含有较多的维生素C和果胶。多吃蔬莱水果,有助于防治便秘。多吃鲫鱼、鲤鱼、萝卜和冬瓜等食物,有助于缓解水肿症状。

  多吃含矿物质丰富的食物。特别是含铁和钙丰富的食物。含铁丰富的食物有动物的肝脏、菠菜和蛋黄等。动物的肝脏中含有血红素、铁、叶酸和维生素等,是孕晚期补充铁的较好选择。含钙丰富的食物有海鱼、海米和虾仁等。

  由于文章字数有限,“福州孕中期孕妇应该注意些什么”就给您介绍到这里了,希望会对您有一定的帮助。如果您还有其他问题,或者想了解更多关于妇科疾病的问题,您可以点击在线咨询或者拨打热线电话:400-648-5888 免费与福州不育不孕网在线咨询,相信我们医院的专家会帮助您做出专业的解答。

 

编辑推荐

特别头条