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福州女性怎么有效保养卵巢

来源:福州福兴妇产医院 | 2017-12-06 16:41 |

女性怎么有效保养卵巢?专家介绍,卵巢作为女性主要的性腺器官,其主要功能在于排卵和分泌雌激素及孕激素。卵子健康,不但不会痛经,月经也正常规律;卵子还会影响心情,它越活泼,你承受压力的能力越强,失眠、健忘、心烦等,那么,女性怎么保养卵巢呢?接下来我们一起来看看福州福兴妇产医院专家为大家所作的详细介绍。

女性怎么有效保养卵巢?

1、产后提倡母乳喂养,哺乳时间尽量延长,生育期妇女避孕避免采用口服避孕药的方法。

2、瑜伽保养,通过瑜伽特殊的锻炼动作,配以特殊的呼吸方式,可以疏通女性器官的气血循环,调整荷尔蒙的分泌。

3、不要吸烟以及被动吸烟,不要吃减肥药,即使吃也要吃温和型的减肥药。不要做超负荷的运动或超负荷的体力劳动,要保持愉悦的心情。

4、定期检查性激素、乳腺和子宫内膜。根据体内激素水平高低,采用激素替代疗法。须适量服用雌激素的患者,三个月要监测一次,在医生指导下服用,从而推迟卵巢功能的衰退期。

5、常喝牛奶,多摄入鱼、虾等食物,这些食物所富含的植物性雌激素能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。另外可在医师的指导下服用补养肝肾、滋补气血的药物,如何首乌、熟地、黄芪等。

福州福兴妇产医院是福兴妇婴健康产业控股集团打造的国际化专业女性健康机构,是一家专注女性医疗,魅力维养,妇婴保健的智能化、园林式女性健康园区。由美国医学院士、联合国终身成就金奖者、台湾中山医院董事长陈福民出任院长。作为福州本地的企业,已经走过五个年头。五年来,作为妇婴医院的领导品牌,将现代科技与人文医疗完美结合,全面缔造健康园区医疗服务平台。

以上就是专家的详细介绍,相信大家已经深入了解。如果您还有什么不明白的地方,可以点击咨询在线咨询与专家在线进行一对一的交流,专家热线 ,预约免专家挂号费,无需排队直接就诊。

 

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