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福州预防前列腺增生有哪些措施

来源:福州福兴妇产医院 | 2015-09-25 14:51 |

   福州预防前列腺增生有哪些措施?福州不育不孕网的专家介绍说,前列腺增大这样的疾病正在逐渐年轻化,所以说对于男性而言做好相关疾病的预防措施是很有必要的。那么,福州预防前列腺增生有哪些措施呢?下面,我们就一起来做个了解吧!

  福州预防前列腺增生有哪些措施:

  不可憋尿。憋尿是男人的禁忌,因为长时间有憋尿的习惯,会使得男性膀胱过度充盈,而导致逼尿肌张力减弱,引发排尿发生困难,久之还可诱发急性尿潴留。

  适量饮水。饮水过少不但会引起脱水,也不利于多次排尿而对尿路加以冲洗,并且由于尿液得不到稀释还会使其浓缩形成结石,所以应大量饮水,但应避免夜间过多饮水,以免睡后膀胱过度充盈。

  不可过劳。过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,容易引起尿潴留,可适当地参加一些文体活动及气功锻炼等缓解心理和身体的压力。

  避免久坐。经常久坐会加重痔疮等疾病,又易使会阴部充血,引起排尿困难。

  合理饮食。平时尤其要少食辛辣刺激性食品,这类食品既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。

  吃什么调理前列腺增生:

  种子类食物。种子类的食物对于前列腺增生的调理具有促进作用,一般情况下这种情况可以选择多食用南瓜子、葵花子等,坚持每日食用,不限制数量,对预防前列腺增生很有好处。

  多吃些绿豆。绿豆对于男性来说也是很重要的一个食物,将绿豆煮烂成粥,放凉后任意食用,对膀胱有热、排尿涩痛者尤为适用,尤其像现在夏天天气炎热容易上火心烦意燥,就更应该多喝绿豆汤.

  吃新鲜蔬果。前列腺增生患者应该注意多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品,因为他们需要补充足量蛋白质,同时也需要多食蜂蜜以保持大便通畅,适量食用牛肉、鸡蛋。》》》福州治疗前列腺肥大要花多少钱

  禁辛辣刺激。前列腺增生患者禁饮烈酒,少食辛辣肥甘之品,少饮咖啡。少食柑橘、橘汁等酸性强的食品,并少食白糖及精制面粉。

  应大量饮水。不能因尿频而减少饮水量,多饮水可稀释尿液,防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。饮水应以凉开水为佳,少饮浓茶。

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