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福州孕妈妈孕晚期如何预防静脉曲张

来源:福州福兴妇产医院 | 2014-07-08 16:42 |

  福州孕妈妈孕晚期如何预防静脉曲张?准妈妈到了孕晚期,由于受增大的子宫压迫,腹腔大静脉血液回流受到影响,有一部分准妈妈会出现静脉曲张现象。

  静脉负责将血从全身的肢端送回心脏,由于血液上行要克服重力,静脉内有瓣膜装置能够阻止血液返流。当这些瓣膜关闭不严或不能同步工作时,血液便会积聚在静脉内,出现疙疙瘩瘩的现象,这就是所说的静脉曲张。

福州孕妈妈孕晚期如何预防静脉曲张

  准妈妈到了孕晚期,由于受增大的子宫压迫,腹腔大静脉血液回流受到影响,有一部分准妈妈会出现静脉曲张现象。有的准妈妈会发生在阴唇处,有的发生在肛门,也就是痔,而大约有一半的准妈妈会发生在下肢,即腿部静脉曲张。静脉曲张往往有家族遗传倾向,有静脉曲张家族史的准妈妈,可能更容易患此病。

  静脉曲张症状轻微的准妈妈几乎不会觉得疼痛,只有随着症状的加深,形成了疙瘩才会感到很疼痛,这时腿变得更沉重,走起路来步履蹒跚。

  孕晚期预防静脉曲张的方法

  1.不要穿紧身衣裤和高跟鞋。避免使用过紧的腰带,不要穿带松紧口的长袜,不要穿勒胸的乳罩,不要穿让脚部紧张的高跟鞋。如果已经出现静脉曲张,较好穿上准妈妈专用的高弹力长袜。

  2.不要固定某一姿势太久。不要总是以某一姿势站着或坐着,经常变换动作,坐久了走一走,伸伸腿,时常运动运动下肢。

  3.经常把膝关节抬高。坐着时,注意把腿搭在椅子和靠垫上,或在脚下放个小板凳,把膝关节抬高,超过臀部;躺下时,用枕头或靠垫放在脚和腿下,尽量把腿脚支高点。

  4.平时注意多按摩腿部。休息时可以经常揉搓按摩下肢,睡觉前还可以让丈夫帮助热敷,以改善血液循环。 >>>推荐阅读:围产保健的检查有哪些

  5.多活动。每天坚持散步20~30分钟,改善腿部肌肉张力,增强腿部血液循环。

  6.当心发生静脉感染。如果曲张的静脉周围变得红、肿、热、痛,准妈妈要意识到也许静脉发生了感染,有可能导致静脉形成血栓。这时,准妈妈切记不要再按摩和热敷,而要去医院寻求医生的帮助,进行治疗。

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