福州福兴妇产医院

宝宝春天防过敏常吃的食物

来源:福州福兴妇产医院 | 2011-02-10 15:31 |

  春天是百花齐放的季节,各种花都在争先开放,是爸爸妈妈们带宝宝踏青的日子,专家提醒:此时的花粉会在空气中形成飘浮物,很容易引起宝宝过敏,爸爸妈妈们一定要多注意,在春天到来的季节让宝宝常吃四种食物可抗过敏。

  宝宝春天防过敏常吃的食物

  1、金针菇:经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物,能有效地增强机体活力。新加坡研究人员发现,金针菇菌柄中含有一种蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症,没有患病的人也可以通过吃金针菇来调节免疫系统。

  2、蜂蜜:专家提出,每天喝一勺蜂蜜就可以远离鼻炎、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。其原因有二:一是蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒在临床上常被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗;二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

  3、胡萝卜:较近,日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。日本专家通过实验鼠研究发现,β-胡萝卜素能调节细胞内的平衡,使实验鼠较难出现过敏反应。

  4、大枣:日本学者研究发现,红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷,可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的人可以经常服用红枣。

  方法为:①红枣10枚,水煎服,每日3次。

  ②生食红枣,每次10克,每日3次。

  ③红枣10枚,大麦100克,加水煎服,日服2~3次。

  以上均服至过敏症状消失为止。大枣水煎时掰开煎为好,煎时不宜加糖。

 

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