福州福兴妇产医院

宝宝吃什么水果好呢

来源:福州福兴妇产医院 | 2014-06-13 15:48 |

   宝宝吃什么水果好呢?专家表示:家长可以给婴幼儿吃些水果来去火哦。不仅如此,水果的营养丰富,多吃对孩子的成长发育也是很有好处的。今天 ,就来看看妇产专家盘点的去火的水果都有哪些适合宝宝吃吧。

  宝宝春季吃水果去火梨:中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼,大便燥结症较为适宜。

  荸荠:其性微寒,果汁丰富,凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都非常适宜食用。

  杨桃:性寒,味酸甜,清热生津,内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝较适宜。

  草莓:草莓是春季应季水果,去火、解暑、清热的作用,春季人的肝火往往比较旺盛,吃点草莓可以起到抑制作用。另外,草莓较好在饭后吃,因为其含有大量果胶及纤维素,可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘,预防痔疮、肠癌的发生。

  柚子:柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,富含胡萝卜素,B族维生素、维生素C以及各种矿物质。柚子性偏寒,食用柚子有一定的去火功效。

  那么,宝宝吃水果需要注意什么呢?

  宝宝吃水果的注意事项食用量由少到多。一般在宝宝添加辅食以后,就可以尝试吃水果了,不过食用量要有所控制,次吃的时候只给一两勺水果泥,观察宝宝无过敏反应后再添加使用量。

  给块状水果要谨慎。家长要宝宝的咀嚼和吞咽能力来喂食水果,刚添加辅食的宝宝可以榨成果汁或捣成果泥,1岁以上的宝宝可以将水果切成稍大的块状,让宝宝抓在手中啃咬,注意不要切成2-3厘米宽的不大不小块状,以免误吞卡住喉咙。通常3岁以上的宝宝可以随意选择吃水果的方式。

  注意控制食用量。再好的水果吃多了也会有麻烦,比如西瓜、香蕉吃多了可能拉肚子,樱桃、芒果、荔枝吃多了上火,家长要注意控制好宝宝的食用量。

  宝宝吃什么水果好呢?相信大家看过之后,对该问题已经有了一定的了解了,希望对大家能有所帮助。如有其它疑问可以点击在线咨询,与我院在线咨询免费具体咨询与指导,或可拨打我院免费的专家热线400-6485888,她们将耐心的解答您心中的迷惑,我们会竭诚为您服务。

 

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