福州福兴妇产医院

福州孕妇怎么预防感冒

来源:福州福兴妇产医院 | 2014-10-16 23:15 |

  福州孕妇怎么预防感冒?现在天气渐渐转寒,昼夜温差大,很容易就感冒着凉。对孕妇来说,到了冬天更要特别注意预防感冒,做好预防工作减低感冒的风险,对孕妇和胎儿来说才是较好的。

  福州不育不孕网专家指出,孕妇预防感冒可以从以下几个方面入手。

  1、红糖姜水预防法。当感觉有可能会感冒的先兆时就熬一碗姜汤放一点红糖来喝,姜汤里面放一些生蒜和生葱等来预防冬季感冒。

  2、水泡脚。每晚用较热的水泡脚15分钟,水量要没过脚面,泡后双脚要发红。

  3、冷水浴面。每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水,再擤出,反复多次。

  4、适度锻炼身体。提高身体抗病才能的有效道路,孕妇在整个孕期都要保持锻炼。

  5、盐水漱口预防法。天天黄昏起床洗漱后,用盐水漱口,再喝半杯白开水,不但可防止伤风,还对齿龈的安康有好处,由于孕期齿龈充血,易患齿龈炎。

  6、常开窗户。较少在昼寝后和晚睡前中止透风换气。使用空调的家庭也不可一天24小时门窗紧闭,不可完好靠空调的换气保存室内氛围新奇。 》》》福州孕期准妈妈牙龈出血怎么办

  7、多喝水。多喝水对防止伤风和咽炎具有很好的成效,天天较好包管喝600~800毫升水。

  8、不扎堆。尽量不去或少去人群稠密的大众场合,人越多被传染的概率越大,躲避是较好的挑选。

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