福州福兴妇产医院

孕妇如何保胎

来源:福州福兴妇产医院 | 2011-04-03 10:49 |

  流产是孕期女性很常见的一种现象,保胎是许多流产女性想了解也需做的。那么,孕妇如何保胎?针对此问题, 福州不育不孕网专家为大家简单的介绍孕妇如何保胎。

  孕妇如何保胎?

  一、注意房事:对有自然流产史的孕妇来说,妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事,习惯性流产者此期应严禁房事。

  二、合理饮食:孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。

  三、注意卫生:孕妇应勤洗澡、勤换内衣,但不宜盆浴、游泳,沐浴时注意不要着凉。要特别注意阴部清洁,可每晚用洁净温水清洗外阴部,以防止病菌感染。

  四、定期产检:孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查,以便及时发现和处理妊娠中的异常情况,确保胎儿健康发育。以利于医生及时发现和处理异常情况,并可指导孕期保健。>>>问问看:定期产检项目有哪些

  五、保持心情:孕妇孕期要注意调节自己的情绪,尽量保持心情舒畅,避免各种不良刺激,消除紧张、烦闷、恐惧心理,尤其不能大喜大悲大怒大忧,否则对胎儿的生长发育是非常不利的。

  六、生活规律:首先要有生活规律,适当活动,保持睡眠充足,多喝水,防止便秘。首先要有生活规律,适当活动,保持睡眠充足,多喝水,防止便秘。这样,才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。

 

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